Informații despre externarea din spital
Felicitări!
Acest videoclip vă va oferi toate informațiile necesare pentru evacuarea acasă.
Faceți față cu plânsul copilului
Poate fi dificil și supărător să-ți auzi copilul plângând. Este normal ca bebelușii să plângă și există metode de confort pentru a încerca să-ți liniștești copilul. Atâta timp cât copilul tău este în siguranță, este bine să pleci câteva minute.
ICON au creat unpliantcu câteva sfaturi despre cum să faci față plânsului copilului tău.
Videoclipul de mai jos a fost dezvoltat de Public Health England și ICON.
Sănătatea pelvină
Mușchii pelvieni stau sub vezică, pântec și intestine. Sarcina poate pune o presiune asupra acestor mușchi și este important să-i exerciți după sarcină.
Exercițiile pentru podeaua pelvină sunt recomandate în timpul sarcinii și după nașterea copilului dumneavoastră.