top of page
Informācija par slimnīcas izrakstīšanu
Apsveicam!
Šis video sniegs jums visu nepieciešamo informāciju par izrakstīšanu mājās.
Cīņa ar mazuļa raudāšanu
Var būt grūti un satraucoši dzirdēt mazuļa raudāšanu. Tas ir normāli, ja mazuļi raud, un ir mierinājuma metodes, kā mēģināt nomierināt savu mazuli. Kamēr jūsu mazulis ir drošībā, ir pareizi doties prom uz dažām minūtēm.
ICON ir izveidojuši askrejlapaar dažiem padomiem, kā tikt galā ar mazuļa raudāšanu.
Tālāk redzamo video ir izstrādājuši Public Health England un ICON.
Iegurņa veselība
Jūsu iegurņa muskuļi atrodas zem urīnpūšļa, dzemdes un zarnu. Grūtniecība var noslogot šos muskuļus, un ir svarīgi tos vingrot pēc grūtniecības.
Grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas ieteicami iegurņa pamatnes vingrinājumi.
bottom of page