Поддержка вас и вашей семьи
Создание семьи – это фантастический жизненный опыт, однако иногда это может быть непросто, и временами это может создавать нагрузку для всех членов семьи. В этом разделе вы можете найти несколько советов о том, как оставаться здоровым и куда обратиться за поддержкой, когда что-то становится трудным.
Советы по хорошему самочувствию для всей семьи
Проведите время с семьей и друзьями
Постарайтесь выработать хорошие привычки сна.
Разговаривать! Обратитесь к людям и расскажите им, что вы чувствуете.
Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты
Старайтесь придерживаться режима
Найдите время, чтобы расслабиться
Запланируйте какую-нибудь деятельность на каждый день
Поддержка родителей
Важнейшее руководство для молодых отцов и со-родителей, разработанное совместно с Национальной службой здравоохранения.
Советы партнерам во время беременности.
Пряники предоставляют информацию и поддержку родителям-одиночкам и их семьям.