Veselīgākais bērna sākums ir tikai mātes piena saņemšana pirmos 6 mēnešus. Apmēram no 6 mēnešu vecuma bērnam jāsāk iepazīstināt ar cieto pārtiku, turpinot barot ar krūti. Zīdīšana līdz 2 gadiem un ilgāk ir dabiska un veselīgākā zīdaiņiem – un arī jums!